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                    為什么說“桃養人,杏傷人,李子樹下埋死人?”

                    2018-07-10  來自: 益生源肥料公眾號 瀏覽次數:652

                    知根知底,養根護地

                    為什么說“桃養人,杏傷人,李子樹下埋死人?”|益生源頭條-南陽市益生源肥業有限公司


                    “桃養人,杏傷人,李子樹下埋死人……”


                    關于水果的食療功效,有這樣一句古話“桃養人,杏傷人,李子樹下埋死人”,意思是,在這3種水果中,桃子最有利于身體健康,李子對健康最不利。這句流傳至今的諺語到底有沒有道理呢?

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                    類似的還有:“楊梅吃了醫病,桃子吃了生病,李子吃了送命?!?/p>


                    “桃慌李飽?!?/strong>意思是桃子吃了心慌,李子吃了會脹氣。


                    “桃飽李傷人”是說桃子吃多了腹脹,李子吃多了傷身。


                    總之,桃、李、杏這仨貨,自古就不省心。


                    那上面那些俗諺,真的是正確的嗎?下面從中醫角度做一些解讀。

                     

                    “桃養人”是真的嗎?

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                    桃子雖能補,但不宜多吃

                    清朝人的養生書《隨息居飲食譜》說桃子:“甘酸溫。熟透啖之,補心活血,解渴充饑。以晚熟大而甘鮮者勝。多食生熱,發癰瘡、瘧、痢、蟲、疳諸患?!?/span>


                    桃子熟于夏季,夏主心,正是需要補養心血的時候,而桃子補心活血,正是這一應季應時的滋補作用,讓桃子有了“桃養人”的美譽。桃子的確補,補心活血、補中益氣,偶爾吃些,能生津潤腸、活血消積,特別適合氣血兩虧、面黃肌瘦的人吃,可令氣色粉紅白嫩。

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                    桃也有硬傷

                    早熟的人讓人擔心,早熟的果子也是。雖然現在已經有桃子賣,但建議大家等到桃子大規模上市時再吃,因為晚熟、特別甜的桃子在補養心血方面最 強。


                    桃子雖能補,但不宜多吃,尤其在上火的時候。


                    桃子性溫,對于實熱體質的人,吃桃子是“火上澆油”。如果有口干、咽喉痛、流鼻血等上火癥狀,最 好少吃或者不吃桃子,以免加重。


                    “杏傷人”是真的嗎?


                    《食經》說杏:“味酸,大熱”,“不可多食,生癰癤,傷筋骨”。


                    《日華子本草》說:“熱,有毒”。

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                    《本草衍義》說:“小兒尤不可食,多食致瘡 癰及上膈熱”。


                    《隨息居飲食譜》說:“多食生痰熱,動宿疾。產婦、小兒、病人尤忌之?!?/p>


                    杏子性熱,多吃的確容易引病。


                    中醫認為杏肉味酸、性熱,有小毒。過食會傷及筋骨、勾發老病,甚至會落眉脫發、影響視力。若產、孕婦及孩童過食,還極易長瘡生癤。


                    一次食杏過多,還能引起邪火上頭,使人流鼻血、生眼眵、爛口舌,還可能引起生瘡長癤、拉肚子。

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                    現代醫學發現,由于鮮杏酸性較強,過食既易傷胃,還易腐蝕牙齒誘發齲齒。特別是,不僅杏肉傷身,愛食鮮杏仁的人也要提高警惕,因為鮮杏仁有苦、甜之分,而苦杏仁中含有一種叫“氫 氰  酸”的有毒物質,生食過量可能會引起中毒。


                    杏傷人是真的,但杏也有益處的。

                    杏為肺之果,潤肺定喘、生津止渴,但還是不能多吃,如果你是痰濕體質、或容易上火的體質,吃杏就要克制些!還有哦,感冒發燒期間最 好不好吃桃啊杏的,這些性溫的成熟比較早的果子,引病的能力都很強。

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                    “杏傷人”怎么破

                    一定要吃熟透的甜杏,因為越酸的杏子越容易生痰火。


                    “李子樹下埋死人” 是真的嗎?


                    孫思邈說李子: “不可多食,令人虛”。


                    《滇南本草》載:“不可多食,損傷脾胃”。


                    《隨息居飲食譜》也有“多食生痰,助濕發瘧疾,脾虛者尤忌之”的話。


                    李子和杏子一樣是吃起來酸酸甜甜的果子,但卻一個性溫,一個性涼,李子就是性涼的那個,吃多了傷脾,這就是李子吃多了會拉肚子的原因。


                    脾為后天之本,脾虛的話,吃下去的食物不容易消化吸收,這在古代是很危險的,食物不消化,跟不吃飯差不多,會餓死的,于是有了“李子樹下埋死人”的說法。

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                    體質多偏熱的人,吃點李子倒很合適

                    胃熱沒有食欲,吃點李子或者喝杯李子汁就能起到清胃熱、開胃、增進食欲的作用。


                    李為肝之果,有益肝臟,能清肝滌熱、生津利水,中醫常用李子治療肝病。肝病及消渴患者可以經常吃一下,但也不宜一次吃太多,易損脾胃、生痰助濕。


                    吃李子跟吃桃子、杏子一樣,“以甘鮮無酸苦之味者佳”,就是挑熟透的吃?!袄钭硬怀了畡t有毒”,發苦發澀和入水不沉的李子有毒,是不能吃的。若不慎買到了發澀、發苦、不沉水的李子,就不要吃了。


                    桃杏李個個那么香,卻是讓我們學習克制的。


                    所以啊,別想著嘗鮮了,等桃、李、杏馥郁香濃的時候,再把它們吃掉吧,酸酸苦苦的玩意兒,對不起,我們不吃!


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